哭大点声(伤心到极致却哭不出来是为什么)
资讯
2023-12-24
63
1. 哭大点声,伤心到极致却哭不出来是为什么?
大家好:我是七七妹,我的感悟为你回答!希望我的回答能帮到你!
这种行为是人自身的一一种防御机制,俗称逃避,但是一般情况下自己采取这种防御机制,以保护自己不受伤害,可能是因为所经历的事情对自身冲击太大,所以自己就用逃避隐藏不相信的方式,歪曲这件已经发生的事情,你便自己不那么痛苦。
但这种情况一定要学会自我释放,不可以让这件事情积压的太久,这样对自己不好逃避不代表没有发生,其实你心里一直知道这件事已经发生了,只是你不愿意承认。
可以尽快面对与面对自己的身体的心理造成伤害。
痛哭在一秒发生,却需要一生来安慰。
在伤心的时候,可以把心里所想写出来,没有人倾诉,没有人说的时候那就写,写了给自己看。
把内心的不快说出来,甚至是以某种方式发泄出来,这是最快的方法。
人在极度悲伤的时候都是这样的,并不是你有病了,这点你放心,这只说明你对这件事很重视而已。
悲伤的时候不妨自己出去溜达溜达,最好去公园之类的放松心情。
大家好:我是七七妹,欢迎大家评论留言!请看到这里的朋友关注我!看到这里的朋友点个赞!
2. 2岁半宝宝老是喜欢尖叫?
你好,最近有妈妈给我发消息说宝宝从2岁开始就喜欢尖叫,最开始是偶尔为之,现在是日趋严重了,他们为此感到特别头疼,又实在找不出原因,又怕孩子有什么异常,于是我把关于尖叫做了一些研究和总结,希望可以帮助你。
01
为什么孩子会喜欢尖叫?2岁的敏感期,故意和你对着干,我很叛逆
宝宝到了2岁的敏感期,也是所谓的叛逆期,当他想你表达什么你没有满足他,或者是他做错了事被批评了,他觉得他不能接受,他很委屈他很愤怒他很难过,这个时候他就会用大声尖叫来表达他的不满。
他需要被关注,时刻需要安全感
有时候你可能发现你刚刚去厨房了,刚刚还在好好玩玩具的宝宝突然就尖叫起来,让你不知所措,这种情况就是他发现你不见了,他需要安全感。还有一种情况是宝宝想博得大人的重视,比如他故意打到水杯类似这种就是希望你的注意力可以放在他的身上,比如你正在和朋友聊天,他可能就觉得你没有关注她,他就会用尖叫来表达他的被需要。模仿,不断的模仿我们可以回忆一下你的说话声音或者是家里人其他的说话声音会比较大,让他觉得这样说话很有意思,或者是很神气,他也会这样去模仿,因为他还不会说这么多话但是他的尖叫可以去表达这些问题。模仿外面的大哥哥大姐姐,他觉得别人比他大感觉说的话更有意思,或者是看了某一次吵架。身体不舒服了,我需要表达宝宝困了,想睡了可是又想玩,很烦躁他就会尖叫。宝宝饿了,他想吃东西了,肚子咕咕叫,可是却没有吃到。宝宝尿不湿湿了,或者是生病了不舒服,这些情况他们都会用尖叫来表达。特别兴奋宝宝特别高兴或者是特别兴奋以后也会表现出尖叫,由此来表达自己的情绪。
宝宝尖叫,爸爸妈妈该做什么?轻声和宝宝沟通,用耐心去化解,让孩子学会去模仿你的轻言细语。
孩子需要被关注时,反思一下自己是不是这段时间工作太忙,忽略了孩子的感受。
如果孩子是身体不舒服及时的去观察孩子的身体变换,让孩子感觉到关心。
尽量让孩子不要玩疯了,保持平和,因为兴奋后孩子会不知所措。
适当让孩子去发泄自己的情绪,不是一直告诉他不能哭,不能怎么样。
图片来源于网络,如有侵权请联系删除
你好,我是工科逻辑学豆瓣妈,致力于0-6岁科学和中医相结合育儿学习,分享有温度的育儿观点,如果你有育儿困惑,愿与你一起讨论交流,感谢你的关注和留言。3. 女朋友和我吵架后突然哭了怎么回事?
女朋友和你吵架后突然哭了怎么回事?因为她觉得委屈,觉得你是他男朋友,疼她宠她都来不及,怎么会舍得跟她吵架呢?
她现在跟你谈恋爱,是人生最甜蜜阶段,有什么矛盾,你作为一个男人,要大度,要让着你女朋友这个女人,她对也好,错也好,你都应该让着她,她是这么想的,但事实却是你没有让她,而是跟她吵架,所以她觉得委屈,觉得你对她不够好,所以她很伤心难过,不哭才怪
4. 孩子半夜会经常突然大哭有时还会笑?
孩子夜里有时会大哭,有时还会大笑,这明显是做梦的特征。不用说孩子,就连出生不久的婴儿,有的还没睁眼呢,居然有时也会哭也会笑的,你说神奇不?
我儿子小的时候,大概五、六岁,晚上本来睡着觉,咕噜爬起来,很惊恐的在哭,也不知怎么回事,就急切的问他是不是做梦了?孩子也不说,安慰了没几句,倒头又睡了,看样子是做恶梦了!虽然没怎么太担心,但还是觉得有事,要不他怎么会吓成这样?
我们都说日有所思夜有所梦,想想小孩子怎会考虑那么多?五六岁的孩子也考虑不了什么复杂的事情,可他那惊恐的样子,分明是在告诉你,他有什么事情发生过。
人的梦来自于元神,也叫魂魄,元神是上天投胎转世的灵体附在人的身上,如同电脑里的芯片,带着人一生的命运程序,掌控着人类的命运。你是什么命,就会有什么样的结果,命运是在人出生时就注定了的。所以算命者能从人的出生时辰,算出你一辈子的命运。
当然了,准确与否还要看算命者的修为,一知半解的,也不可能给你算的准确。
刚出生不久的婴儿,有时也会哭会笑。他在哭什么?又是在笑什么?
这又牵涉到轮回。人的元神(魂魄)是天上的灵体转世而来,人是魂魄的载体,他们是在人的身上修炼呢,这就是天人合一!
人的生命有有限度的,到了生命的终点,元神走了,人也就死了。
元神要到哪里去?回天呀!
元神回天以后,再根据上天的安排,再投胎到另一个将要出生的孩子身上。这个孩子就是死的那个人的来世,死的那个人就是这个孩子的前世,如此轮回。
轮回是元神的轮回,与本人没有多大关系,人死了就是死了,如同秋天的落叶,化为尘土。没有什么阴间的,那只是为了教化人类,不要做恶事,要做善事,这对社会、对人类自己都是好的事情。因果报应这是存在的!
梦里惊醒,突然的大哭,只要不发烧,不是那个地方痛,就没什么大事。如果不断的这样,一般就会找当地的神婆看。神婆会告诉你,你这孩子主贵,是天上的童子(女)下凡,要扎替身什么的,还要发香火。其实就是告诉你,你的孩子是上天送的,说不定你的孩子以后会有出息呢!让你懂的,你的孩子与上天是有关系的!
孩子在梦里笑,这好理解。一种原因是梦到了前世的过往往事,开心时不自禁笑出了声。另一种可能是投胎到了你家,你的家庭条件不错,以后不会有坎坎坷坷的灾难发生,元神偷着笑呢,元神也想过舒服的日子,这也是梦里笑的原因。
我是闲云野鹤,欢迎关注评论!
5. 为什么有人说男人哭了是一个危险的信号?
爱你的男人在你面前哭泣,证明他心里有你,愿意把脆弱的一面交给你,可你却让她满身是伤
愿意在你面前暴露自己最懦弱的一面,是对你的信任和重视,这是两性交往过程中,遇上良人,一生足以。
爱情里,男人大都是保护女人居多,男人也很少会在女人哭泣,如果你遇到了,可能会是以下几种情况:
一、他对你充满感激之情男人对于一个女人无需任何回报的帮助,这让大多数男人都会抱有感激的心态去面对女人,依你,爱你,报答你。
通常这样的关系仅仅是出于感激的爱,没有真正的所谓恋爱的感觉,他可能只是出于报答之情和你交往。
对于女人来说,这终是一场黄粱美梦,他对你的泪只是感激的泪水,没有心里有你的位置,但没有你这个人。
二、他被你伤得遍体鳞伤恋爱中的男人在面对最爱的女人的伤害的时候,是痛彻心扉的。
他爱她但他让他的爱伤得体无完肤,玩弄着男人的真心,最终只会失去一个真心为她付出的人。
这样的男人在你眼前落泪的那一刻,你失去的可能是着世界对你最爱,最体贴,最不求回报的最熟悉的陌生人。
三、你对他已经是过去的回忆就算男女双方都是交往的状态,也是本身身边人,心却各自飞的状态。
他对你的爱已经看透了,没有当初的热情和关注。
他在你面前的哭泣,只是纪念着他和你的这一段早已没有感情的爱情罢了。
情侣之间,纵使再爱,回忆再美,无论是哪一方先哭泣,都是站在爱情的悬崖边上,你不爱了要么放手潇洒离去,还爱就要全力挽回彼此之间那一点温存。
爱一个不容易,守护一段爱情也很艰难,哭泣本就是释放压力的过程,男人一但在最爱的人面前撕心裂肺的大哭,这在爱情里,是一种对女人的警醒。
若想一起走下去,就要付出全力共同守护着彼此对另一半的那份真诚。
关注我的头条号“糖糖吉艺”,和我一起为淡淡的情感上加点糖
6. 动不动会因为一点小事而发脾气甚至动手?
作为二胎妈妈特别理解孕晚期情绪不稳定、易怒爱哭的心理现象。
孕妈妈如果遇到这种现象不必过度紧张,这是孕晚期准妈妈一种比较常见的生理反应。
找出原因对症下“药”
原因一:身体过度劳累
当人身体处于疲劳时就很容易出现情绪淡漠、易怒、悲观、伤感。孕晚期,随着胎儿的逐渐发育成熟,母体也在为生产和泌乳做准备,孕妈妈体重比怀孕前增加15KG左右,再加上肚子变得越来越大,行动起来十分不便,稍微活动就会感觉气喘吁吁、体力不支。
处方一:针对这个原因,建议孕妈妈多休息尽量减少体力劳动,平时量力而行地做些比较舒缓的活动,比如散步、慢走等,不要太累。
原因二:对未知的未来充满恐惧
对于很多孕妈妈来说,尤其是第一次生育宝宝的妈妈来说,在生产前会有很多疑虑和恐惧,比如对生产过程的各种担心、对宝宝和自身健康的各种担忧,会不会有什么意外?自己奶水够不够宝宝吃?宝宝会不会不乖?当人内心充满疑虑和恐惧时就很容易紧张而易怒,甚至喜怒无常。
处方二:针对这个原因,建议准妈妈可以多和身边有经验的妈妈朋友们交流、学习、取经,多和孕育过宝宝的妈妈们聊天,可以将自己的问题和疑虑说出来,通过朋友的经验分享消除自己心中的疑虑。孕妈妈提前学习,要对自己、对宝宝充满信心,相信一切都会顺利。
原因三:孤单无助没有安全感
很多孕妈妈在怀孕后期由于身体不适经常待在家里,交际圈比较小,家人忙于工作,会经常刚到孤单,一个人容易陷入“胡思乱想”中,总担心自己不会做妈妈,做不好妈妈,给自己很大压力。当人压力过大时,容易导致情绪不稳定。
处方三:针对这个原因,孕妈妈可以多和家人朋友沟通,将自己的“担心”讲出来,可以和家人一起想办法出主意,让家人参与进来和你一起分担,让孕妈妈不再感到孤独无助。家人的理解和支持是给予孕妈妈最好的安全感。
另外,孕妈妈也可以转移一下注意力,做一些自己喜欢的事情,比如读读书、听听音乐、看看电影或综艺节目等,做些能让自己放松愉快的事情。
十月怀胎确实不易,如果有情绪也可以适当的发泄出来,不要一直压抑、憋着,通过正确的途径尽量让自己心情愉悦、轻松愉快,对自己、对宝宝都有益处。
相信每一位妈妈都有一颗勇敢的心带宝宝来这个世界,为自己加油,为宝宝喝彩,我们都是最棒的,好好抱抱自己(⊙o⊙)哦~欢迎关注头条号“淘宝的能耐爸妈”,一起交流分享、学习育儿知识,成为更好地爸妈!
7. 总是有那么一段时间会特别特别想哭?
您好,您这种情况我遇到过,莫名的想哭,喘不过气来,内心很压抑。天气分晴天,雨天和艳阳天,心情和天气一样有同样的道理,但是我把我那段时间称作“雾霾天”。不清楚你的生活中是否遇到了让自己不如意的事情,但是我当时确实把自己弄丢了,全部心思都压在了自己不如意的,不可控的事情上。
当一个人找不到了生活的界限的时候,真的如同走进了雾霾天,内心是迷茫的,没有方向没有目标,浑浑噩噩的。亲,当时的我比你情况还严重吧?想知道我是怎么改变过来的吗?
首先是看见。莫名的想哭,这是我们自身的一种情绪,当它存在于我们身体内,并发挥作用时,是因为它渴望被你看见。恭喜你,当你提出这个问题的时候,说明你已经看见了自己的这种情绪。看见就意味着改变。我的“看见”来源于一次外出培训学习,在和来自不同地方的姐妹相处的过程中,我发现了自己的“与众不同”,是那些姐妹的笑是开朗的,她们是积极向上的,是她们身上的“晴朗”唤醒了我。亲,看见就意味着改变。
其次,生活需要界限。人生的事情一共可划分为三类:老天的事,我的事,他的事。老天的事,是晴是雨是干旱还是地震咱们管不了,所以谁也不会花心思去管,“他”的事呢?这个他有可能是孩子,是父母,是老公,但终归是“他”,要说不管,又有一种亲情在相连,但是亲爱的,“他”终归是“他”不是“自己”。有的人就在终其一生改变别人,能成功吗?弄得遍体鳞伤罢了!所以要照顾好自己,分清界限很重要,别把自己捆绑进“他”的世界里,那样你容易迷失不快,他也累,每个人都应该拥有一个属于自己的晴朗的心灵空间,过多的干涉控制失去的的是自由,换得的是心伤。种地要修畦,自己的屋子与屋子之间还要有一墙之隔,人与人也一样,没有界限就是混乱的,如同“雾霾”。
想改变吗?送你一剂良药,那就是“好好爱自己”。每天都要对着镜子赞美自己,对自己说:我爱我自己,我赞同我自己,我是独一无二的,我是最棒的。台词可以自己编,对着自己微笑。当你懂得爱自己后,才有力量来爱别人。道理很简单,你生活都挺困顿的,怎么资助别人?你心中缺爱,怎么爱他人?一定要学会赞同自己。当自己内心有爱时,生活也就过成了艳阳天。
化解内心阴霾的良药其实挺多的,可以 和朋友相约去旅行,在大自然中,在朋友的欢声笑语中化解;也可以加入志愿服务队,在体悟感恩他人,回报社会的真情中化解;还可以多读书,用书中的智慧来疗愈。
只要你想改变,办法总会有的!亲爱的,加油啊!
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 哭大点声,伤心到极致却哭不出来是为什么?
大家好:我是七七妹,我的感悟为你回答!希望我的回答能帮到你!
这种行为是人自身的一一种防御机制,俗称逃避,但是一般情况下自己采取这种防御机制,以保护自己不受伤害,可能是因为所经历的事情对自身冲击太大,所以自己就用逃避隐藏不相信的方式,歪曲这件已经发生的事情,你便自己不那么痛苦。
但这种情况一定要学会自我释放,不可以让这件事情积压的太久,这样对自己不好逃避不代表没有发生,其实你心里一直知道这件事已经发生了,只是你不愿意承认。
可以尽快面对与面对自己的身体的心理造成伤害。
痛哭在一秒发生,却需要一生来安慰。
在伤心的时候,可以把心里所想写出来,没有人倾诉,没有人说的时候那就写,写了给自己看。
把内心的不快说出来,甚至是以某种方式发泄出来,这是最快的方法。
人在极度悲伤的时候都是这样的,并不是你有病了,这点你放心,这只说明你对这件事很重视而已。
悲伤的时候不妨自己出去溜达溜达,最好去公园之类的放松心情。
大家好:我是七七妹,欢迎大家评论留言!请看到这里的朋友关注我!看到这里的朋友点个赞!
2. 2岁半宝宝老是喜欢尖叫?
你好,最近有妈妈给我发消息说宝宝从2岁开始就喜欢尖叫,最开始是偶尔为之,现在是日趋严重了,他们为此感到特别头疼,又实在找不出原因,又怕孩子有什么异常,于是我把关于尖叫做了一些研究和总结,希望可以帮助你。
01
为什么孩子会喜欢尖叫?2岁的敏感期,故意和你对着干,我很叛逆
宝宝到了2岁的敏感期,也是所谓的叛逆期,当他想你表达什么你没有满足他,或者是他做错了事被批评了,他觉得他不能接受,他很委屈他很愤怒他很难过,这个时候他就会用大声尖叫来表达他的不满。
他需要被关注,时刻需要安全感
有时候你可能发现你刚刚去厨房了,刚刚还在好好玩玩具的宝宝突然就尖叫起来,让你不知所措,这种情况就是他发现你不见了,他需要安全感。还有一种情况是宝宝想博得大人的重视,比如他故意打到水杯类似这种就是希望你的注意力可以放在他的身上,比如你正在和朋友聊天,他可能就觉得你没有关注她,他就会用尖叫来表达他的被需要。模仿,不断的模仿我们可以回忆一下你的说话声音或者是家里人其他的说话声音会比较大,让他觉得这样说话很有意思,或者是很神气,他也会这样去模仿,因为他还不会说这么多话但是他的尖叫可以去表达这些问题。模仿外面的大哥哥大姐姐,他觉得别人比他大感觉说的话更有意思,或者是看了某一次吵架。身体不舒服了,我需要表达宝宝困了,想睡了可是又想玩,很烦躁他就会尖叫。宝宝饿了,他想吃东西了,肚子咕咕叫,可是却没有吃到。宝宝尿不湿湿了,或者是生病了不舒服,这些情况他们都会用尖叫来表达。特别兴奋宝宝特别高兴或者是特别兴奋以后也会表现出尖叫,由此来表达自己的情绪。
宝宝尖叫,爸爸妈妈该做什么?轻声和宝宝沟通,用耐心去化解,让孩子学会去模仿你的轻言细语。
孩子需要被关注时,反思一下自己是不是这段时间工作太忙,忽略了孩子的感受。
如果孩子是身体不舒服及时的去观察孩子的身体变换,让孩子感觉到关心。
尽量让孩子不要玩疯了,保持平和,因为兴奋后孩子会不知所措。
适当让孩子去发泄自己的情绪,不是一直告诉他不能哭,不能怎么样。
图片来源于网络,如有侵权请联系删除
你好,我是工科逻辑学豆瓣妈,致力于0-6岁科学和中医相结合育儿学习,分享有温度的育儿观点,如果你有育儿困惑,愿与你一起讨论交流,感谢你的关注和留言。3. 女朋友和我吵架后突然哭了怎么回事?
女朋友和你吵架后突然哭了怎么回事?因为她觉得委屈,觉得你是他男朋友,疼她宠她都来不及,怎么会舍得跟她吵架呢?
她现在跟你谈恋爱,是人生最甜蜜阶段,有什么矛盾,你作为一个男人,要大度,要让着你女朋友这个女人,她对也好,错也好,你都应该让着她,她是这么想的,但事实却是你没有让她,而是跟她吵架,所以她觉得委屈,觉得你对她不够好,所以她很伤心难过,不哭才怪
4. 孩子半夜会经常突然大哭有时还会笑?
孩子夜里有时会大哭,有时还会大笑,这明显是做梦的特征。不用说孩子,就连出生不久的婴儿,有的还没睁眼呢,居然有时也会哭也会笑的,你说神奇不?
我儿子小的时候,大概五、六岁,晚上本来睡着觉,咕噜爬起来,很惊恐的在哭,也不知怎么回事,就急切的问他是不是做梦了?孩子也不说,安慰了没几句,倒头又睡了,看样子是做恶梦了!虽然没怎么太担心,但还是觉得有事,要不他怎么会吓成这样?
我们都说日有所思夜有所梦,想想小孩子怎会考虑那么多?五六岁的孩子也考虑不了什么复杂的事情,可他那惊恐的样子,分明是在告诉你,他有什么事情发生过。
人的梦来自于元神,也叫魂魄,元神是上天投胎转世的灵体附在人的身上,如同电脑里的芯片,带着人一生的命运程序,掌控着人类的命运。你是什么命,就会有什么样的结果,命运是在人出生时就注定了的。所以算命者能从人的出生时辰,算出你一辈子的命运。
当然了,准确与否还要看算命者的修为,一知半解的,也不可能给你算的准确。
刚出生不久的婴儿,有时也会哭会笑。他在哭什么?又是在笑什么?
这又牵涉到轮回。人的元神(魂魄)是天上的灵体转世而来,人是魂魄的载体,他们是在人的身上修炼呢,这就是天人合一!
人的生命有有限度的,到了生命的终点,元神走了,人也就死了。
元神要到哪里去?回天呀!
元神回天以后,再根据上天的安排,再投胎到另一个将要出生的孩子身上。这个孩子就是死的那个人的来世,死的那个人就是这个孩子的前世,如此轮回。
轮回是元神的轮回,与本人没有多大关系,人死了就是死了,如同秋天的落叶,化为尘土。没有什么阴间的,那只是为了教化人类,不要做恶事,要做善事,这对社会、对人类自己都是好的事情。因果报应这是存在的!
梦里惊醒,突然的大哭,只要不发烧,不是那个地方痛,就没什么大事。如果不断的这样,一般就会找当地的神婆看。神婆会告诉你,你这孩子主贵,是天上的童子(女)下凡,要扎替身什么的,还要发香火。其实就是告诉你,你的孩子是上天送的,说不定你的孩子以后会有出息呢!让你懂的,你的孩子与上天是有关系的!
孩子在梦里笑,这好理解。一种原因是梦到了前世的过往往事,开心时不自禁笑出了声。另一种可能是投胎到了你家,你的家庭条件不错,以后不会有坎坎坷坷的灾难发生,元神偷着笑呢,元神也想过舒服的日子,这也是梦里笑的原因。
我是闲云野鹤,欢迎关注评论!
5. 为什么有人说男人哭了是一个危险的信号?
爱你的男人在你面前哭泣,证明他心里有你,愿意把脆弱的一面交给你,可你却让她满身是伤
愿意在你面前暴露自己最懦弱的一面,是对你的信任和重视,这是两性交往过程中,遇上良人,一生足以。
爱情里,男人大都是保护女人居多,男人也很少会在女人哭泣,如果你遇到了,可能会是以下几种情况:
一、他对你充满感激之情男人对于一个女人无需任何回报的帮助,这让大多数男人都会抱有感激的心态去面对女人,依你,爱你,报答你。
通常这样的关系仅仅是出于感激的爱,没有真正的所谓恋爱的感觉,他可能只是出于报答之情和你交往。
对于女人来说,这终是一场黄粱美梦,他对你的泪只是感激的泪水,没有心里有你的位置,但没有你这个人。
二、他被你伤得遍体鳞伤恋爱中的男人在面对最爱的女人的伤害的时候,是痛彻心扉的。
他爱她但他让他的爱伤得体无完肤,玩弄着男人的真心,最终只会失去一个真心为她付出的人。
这样的男人在你眼前落泪的那一刻,你失去的可能是着世界对你最爱,最体贴,最不求回报的最熟悉的陌生人。
三、你对他已经是过去的回忆就算男女双方都是交往的状态,也是本身身边人,心却各自飞的状态。
他对你的爱已经看透了,没有当初的热情和关注。
他在你面前的哭泣,只是纪念着他和你的这一段早已没有感情的爱情罢了。
情侣之间,纵使再爱,回忆再美,无论是哪一方先哭泣,都是站在爱情的悬崖边上,你不爱了要么放手潇洒离去,还爱就要全力挽回彼此之间那一点温存。
爱一个不容易,守护一段爱情也很艰难,哭泣本就是释放压力的过程,男人一但在最爱的人面前撕心裂肺的大哭,这在爱情里,是一种对女人的警醒。
若想一起走下去,就要付出全力共同守护着彼此对另一半的那份真诚。
关注我的头条号“糖糖吉艺”,和我一起为淡淡的情感上加点糖
6. 动不动会因为一点小事而发脾气甚至动手?
作为二胎妈妈特别理解孕晚期情绪不稳定、易怒爱哭的心理现象。
孕妈妈如果遇到这种现象不必过度紧张,这是孕晚期准妈妈一种比较常见的生理反应。
找出原因对症下“药”
原因一:身体过度劳累
当人身体处于疲劳时就很容易出现情绪淡漠、易怒、悲观、伤感。孕晚期,随着胎儿的逐渐发育成熟,母体也在为生产和泌乳做准备,孕妈妈体重比怀孕前增加15KG左右,再加上肚子变得越来越大,行动起来十分不便,稍微活动就会感觉气喘吁吁、体力不支。
处方一:针对这个原因,建议孕妈妈多休息尽量减少体力劳动,平时量力而行地做些比较舒缓的活动,比如散步、慢走等,不要太累。
原因二:对未知的未来充满恐惧
对于很多孕妈妈来说,尤其是第一次生育宝宝的妈妈来说,在生产前会有很多疑虑和恐惧,比如对生产过程的各种担心、对宝宝和自身健康的各种担忧,会不会有什么意外?自己奶水够不够宝宝吃?宝宝会不会不乖?当人内心充满疑虑和恐惧时就很容易紧张而易怒,甚至喜怒无常。
处方二:针对这个原因,建议准妈妈可以多和身边有经验的妈妈朋友们交流、学习、取经,多和孕育过宝宝的妈妈们聊天,可以将自己的问题和疑虑说出来,通过朋友的经验分享消除自己心中的疑虑。孕妈妈提前学习,要对自己、对宝宝充满信心,相信一切都会顺利。
原因三:孤单无助没有安全感
很多孕妈妈在怀孕后期由于身体不适经常待在家里,交际圈比较小,家人忙于工作,会经常刚到孤单,一个人容易陷入“胡思乱想”中,总担心自己不会做妈妈,做不好妈妈,给自己很大压力。当人压力过大时,容易导致情绪不稳定。
处方三:针对这个原因,孕妈妈可以多和家人朋友沟通,将自己的“担心”讲出来,可以和家人一起想办法出主意,让家人参与进来和你一起分担,让孕妈妈不再感到孤独无助。家人的理解和支持是给予孕妈妈最好的安全感。
另外,孕妈妈也可以转移一下注意力,做一些自己喜欢的事情,比如读读书、听听音乐、看看电影或综艺节目等,做些能让自己放松愉快的事情。
十月怀胎确实不易,如果有情绪也可以适当的发泄出来,不要一直压抑、憋着,通过正确的途径尽量让自己心情愉悦、轻松愉快,对自己、对宝宝都有益处。
相信每一位妈妈都有一颗勇敢的心带宝宝来这个世界,为自己加油,为宝宝喝彩,我们都是最棒的,好好抱抱自己(⊙o⊙)哦~欢迎关注头条号“淘宝的能耐爸妈”,一起交流分享、学习育儿知识,成为更好地爸妈!
7. 总是有那么一段时间会特别特别想哭?
您好,您这种情况我遇到过,莫名的想哭,喘不过气来,内心很压抑。天气分晴天,雨天和艳阳天,心情和天气一样有同样的道理,但是我把我那段时间称作“雾霾天”。不清楚你的生活中是否遇到了让自己不如意的事情,但是我当时确实把自己弄丢了,全部心思都压在了自己不如意的,不可控的事情上。
当一个人找不到了生活的界限的时候,真的如同走进了雾霾天,内心是迷茫的,没有方向没有目标,浑浑噩噩的。亲,当时的我比你情况还严重吧?想知道我是怎么改变过来的吗?
首先是看见。莫名的想哭,这是我们自身的一种情绪,当它存在于我们身体内,并发挥作用时,是因为它渴望被你看见。恭喜你,当你提出这个问题的时候,说明你已经看见了自己的这种情绪。看见就意味着改变。我的“看见”来源于一次外出培训学习,在和来自不同地方的姐妹相处的过程中,我发现了自己的“与众不同”,是那些姐妹的笑是开朗的,她们是积极向上的,是她们身上的“晴朗”唤醒了我。亲,看见就意味着改变。
其次,生活需要界限。人生的事情一共可划分为三类:老天的事,我的事,他的事。老天的事,是晴是雨是干旱还是地震咱们管不了,所以谁也不会花心思去管,“他”的事呢?这个他有可能是孩子,是父母,是老公,但终归是“他”,要说不管,又有一种亲情在相连,但是亲爱的,“他”终归是“他”不是“自己”。有的人就在终其一生改变别人,能成功吗?弄得遍体鳞伤罢了!所以要照顾好自己,分清界限很重要,别把自己捆绑进“他”的世界里,那样你容易迷失不快,他也累,每个人都应该拥有一个属于自己的晴朗的心灵空间,过多的干涉控制失去的的是自由,换得的是心伤。种地要修畦,自己的屋子与屋子之间还要有一墙之隔,人与人也一样,没有界限就是混乱的,如同“雾霾”。
想改变吗?送你一剂良药,那就是“好好爱自己”。每天都要对着镜子赞美自己,对自己说:我爱我自己,我赞同我自己,我是独一无二的,我是最棒的。台词可以自己编,对着自己微笑。当你懂得爱自己后,才有力量来爱别人。道理很简单,你生活都挺困顿的,怎么资助别人?你心中缺爱,怎么爱他人?一定要学会赞同自己。当自己内心有爱时,生活也就过成了艳阳天。
化解内心阴霾的良药其实挺多的,可以 和朋友相约去旅行,在大自然中,在朋友的欢声笑语中化解;也可以加入志愿服务队,在体悟感恩他人,回报社会的真情中化解;还可以多读书,用书中的智慧来疗愈。
只要你想改变,办法总会有的!亲爱的,加油啊!
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!